山・家トレ入門 x 階段昇降。

Tarzan特別編集 自分を変える 家トレ入門 (MAGAZINE HOUSE MOOK)

Tarzan特別編集 自分を変える家トレ入門


今月末、登山の猛者たちと
八方の唐松岳に登ることになり
ただ今、自宅マンションの階段で特訓中だ。

2日に1度、30階ほど昇降してる。

というのも、こんな絶景が拝めるらしい。

なにがなんでも頑張らねばだ。

とはいえ、、、

やりすぎて肉離れしたらOUT。

ほどほどに練習頑張るデス。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

ハーランドの化け物感が半端ない(苦笑)