Heritager 式 痩せるクセ。 an・an 2017年2月1日号 カバーガールは西野七瀬ちゃん。 さて、コチラで書いた通り 朝食抜きダイエットを 10日前より始めたんですが、 地道に2kg減に成功! ま、朝食抜きと言っても 例えば松屋の朝定食とかを 朝8時から10時半に ずらして食べるような 糖質を先に消費するために 時間差をつけただけなんで、 1日に食べる量は ほとんど変わってません。 でも、 ついに山は動き始めましたゾ! あと2kg減頑張ります! an・an (アン・アン) 2017年 2/1号 [雑誌]