Heritager 式 痩せるクセ。

anan_20170201 西野七瀬 アンアン 2017年2月1日号 痩せるクセ。 表紙

an・an 2017年2月1日号
カバーガールは西野七瀬ちゃん。


さて、コチラで書いた通り
朝食抜きダイエットを
10日前より始めたんですが、

地道に2kg減に成功!

ま、朝食抜きと言っても
例えば松屋の朝定食とかを
朝8時から10時半に
ずらして食べるような
糖質を先に消費するために
時間差をつけただけなんで、
1日に食べる量は
ほとんど変わってません。

でも、

ついに山は動き始めましたゾ!

あと2kg減頑張ります!