今さらですがスマートウォッチすごすぎデス!
3年前に冠動脈の一部に
石灰化が見つかったこと
2年前には僅か1日だけど
正体不明の不整脈を発症したこと
以上の体調の異変により
心臓系については殊の外
注意を払う必要があると感じて・・・
噂のスマートウォッチ
Xiaomi Mi スマートバンド5を
試しに手に入れてみました。
心拍数の変化を測りたく
特に就寝中の心拍数を測りたく
24時間着けてるんですが
いろいろと感動の嵐!
特に気に入ったのは・・・
1.目覚まし機能
音で起こすのではなく
腕をブルブル振るわせて
起こしてくれるんデス。
2.スマートロック解除機能
スマートウォッチと
スマホを連動設定させてれば
スマホがロックされないんデス。
つまり、ロック解除不要。
この2つの機能だけでも
元とった感がありますヨ。
※この日は25000歩近く
歩いたため平均85/分と高め(汗)
さらにご覧のように24時間
休まず心拍数を計測してくれるし
歩数や起床時間などのデータは
家族や友人と共有することも可能。
加えて田舎に住んでる両親に
このスマートウォッチを
24時間つけてもらって
同じIDでログインすれば
24時間の心拍数データで
安否確認もできるというわけデス。
で、スマートウォッチの
未来予想を調べると素晴らしき世界が。
心拍数や歩数だけでなく
血圧や血糖値、血中酸素濃度などの
24時間計測はもちろんのこと
測定結果をもとにした疾患の予知や
心・脳疾患など実際に発症した場合の
救急機関への自動緊急通報など
生死にかかわる情報まで管理
発信してくれるようになるそうな。
そんなわけで次世代機は
ネットワーク外部性のある
iPhone&アップルウォッチに鞍替えし
さらなる高みを目指して
健康長寿に励みたいと思います。
因みに平常時の平均心拍数は70/分。
60/分まで落とせるよう
毎日の8000歩歩行と20分の早歩き
そして、555呼吸法頑張ります。
PS.
不満な点としては
付属の時計ベルトの止めが弱く
すぐ外れて落してしまうこと。
なので、美錠のついた
替えベルトに交換しました。
□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□
ミルキーはママの味~♪のはずなんだけど・・・