今さらですがスマートウォッチすごすぎデス！

3年前に冠動脈の一部に
石灰化が見つかったこと

2年前には僅か1日だけど
正体不明の不整脈を発症したこと

以上の体調の異変により
心臓系については殊の外
注意を払う必要があると感じて・・・

噂のスマートウォッチ
Xiaomi Mi スマートバンド5を
試しに手に入れてみました。

心拍数の変化を測りたく
特に就寝中の心拍数を測りたく
24時間着けてるんですが
いろいろと感動の嵐！

特に気に入ったのは・・・

１．目覚まし機能

音で起こすのではなく
腕をブルブル振るわせて
起こしてくれるんデス。

２．スマートロック解除機能

スマートウォッチと
スマホを連動設定させてれば
スマホがロックされないんデス。

つまり、ロック解除不要。

この2つの機能だけでも
元とった感がありますヨ。

※この日は25000歩近く
歩いたため平均85/分と高め（汗）

さらにご覧のように24時間
休まず心拍数を計測してくれるし
歩数や起床時間などのデータは
家族や友人と共有することも可能。

加えて田舎に住んでる両親に
このスマートウォッチを
24時間つけてもらって
同じIDでログインすれば
24時間の心拍数データで
安否確認もできるというわけデス。

で、スマートウォッチの
未来予想を調べると素晴らしき世界が。

心拍数や歩数だけでなく
血圧や血糖値、血中酸素濃度などの
24時間計測はもちろんのこと

測定結果をもとにした疾患の予知や
心・脳疾患など実際に発症した場合の
救急機関への自動緊急通報など
生死にかかわる情報まで管理
発信してくれるようになるそうな。

そんなわけで次世代機は
ネットワーク外部性のある
iPhone＆アップルウォッチに鞍替えし
さらなる高みを目指して
健康長寿に励みたいと思います。

因みに平常時の平均心拍数は70/分。

60/分まで落とせるよう
毎日の8000歩歩行と20分の早歩き
そして、555呼吸法頑張ります。

PS.

不満な点としては
付属の時計ベルトの止めが弱く
すぐ外れて落してしまうこと。

なので、美錠のついた
替えベルトに交換しました。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

ミルキーはママの味～♪のはずなんだけど・・・