プレジデント 2026年2/13号

老化が早い人、遅い人の違い？

やっぱり食がキーとちゃう？

周囲の人たちを見てると
日々血糖値高そうなモノや
油っこいモノを食べてる人は
老化のスピードが早く
そこに気を使ってる人は
やっぱり老化のスピードが遅い。

日々の食を整える。
その地味な積み重ねが
健康長寿への一番の近道。

免疫細胞さんの一番の友でアレ。

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

何度も観てしまうやん。

BTSみたく歌もダンスもめちゃ上手いネ。

#travisjapan