Tarzan 2021年3月25日号

Tarzan 3/25号に

麗しのヨガインストラクター

ᴛsᴜᴋɪ様が出とるっ！

この投稿をInstagramで見る

ᴛsᴜᴋɪ🌙ʏᴏɢᴀ ʟɪғᴇ sᴛʏʟɪsᴛ ツキ(@tsukiyoga)がシェアした投稿

月の呼吸を身につけるチャンス

悪いことは言わない

みんなポチッたほうが良いかもヨ（笑）

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

友利新先生が警告する

老化を進めてしまう食べ物5種

１．オメガ6の油

２．超加工食品

３．アルコール

４．ぶどう糖果糖液糖

５．加工肉

油を摂るならオメガ3がいいですね。

ロンT2枚をお釈迦にしましたが

エゴマ油＋干しのりはお薦めデス。

肌艶よくなったような気が。。。