Hの悲劇 第4弾:NIKEのAIRMAX95。

ナイキ エアマックス 95 加水分解NIKE_AIRMAX95 (3)

OH MY GOD ~!


一昨日晩放送された
TBSの情報テレビ番組
「この差って何ですか?」にて、

朝ランのほうが痩せるか?
それとも
夜ランのほうが痩せるか?

という問いに回答する為、
実際に2つのグループに分かれて
1週間の実験をやっていた。

その結果、
体脂肪率の増減結果は

朝ランは-2.4%
夜ランは-0.7%

以上、結果は明らか。

この差は…
ランニングする前の体内に
糖分が多く残っているか、
それとも少なくなっているか、
で決まるというのだ。

何故なら脂肪は
糖分が完全燃焼し終えてから
はじめて燃焼を始めるそうで、

朝食を食べていない
血糖値が低い状態で走ると
より早く脂肪燃焼が始まり、
体脂肪を減少させるというわけだ。

なお、さらに脂肪を
効率的に燃焼させるには
多くの酸素を吸収しながら
走るほうが効率的だそうで、

ゆっくりとしたペースで、
しっかり呼吸しながら
20分以上走ることが効果的だとか。

ナイキ エアマックス 95 加水分解 NIKE_AIRMAX95 (1)

以上、そんな番組を
見てしまったことから
最近の激太りに歯止めをかけるべく、

11年前にABCマートで購入し、
6年ほど下駄箱で寝かせていた
NIKEのエアマックス95を
久しぶりに復活させて、
昨日朝に走ってみたところ、、、

ナイキ エアマックス 95 加水分解 NIKE_AIRMAX95 (2)

ナイキ エアマックス 95 加水分解 NIKE_AIRMAX95

わずか5分でこの有り様(涙)

見事に加水分解してしまった。

まあ、6年も下駄箱で
寝かせていたら仕方なかろう。

NIKEは6年ほど前に
手に入れたもう一足のモデルが
下駄箱に寝ているはずなので、
今度こそ加水分解する前に
復活させねばである。

なお、ソールが加水分解しても
オールソール交換できる
ランニングシューズブランドや
スニーカーブランドは存在する。

コチラを参照されたし。