Tarzan 2024年5月9日号

以前の繰り返しになるが
EXILE的腹筋を割る方法は以下の通り。

腹筋1日千回

継続してやれば誰でも割れます。

人生と同じ
やるかやらないか
それだけですよ。

　　　　　　　　　by HIRO

真っ当な意見だが
さすがにコレは至難の業。

ということで
冒頭の表紙にも書かれてる
7つの習慣で腹凹ませることにした。

とくに早食い対策として
利き手とは逆の手で
箸をもって食べると良いそうだ。

早速左手で箸を使ってみたが
想像以上に難しく食べるのに時間かかる。

頭の体操にもなんか良い気がするし。

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

この投稿をInstagramで見る

MLB ⚾(@mlb)がシェアした投稿

メイソン・ミラー投手

中継ぎだけど今MLB最強の投手かも。

100マイルを超える剛速球ながら
フォーシームもスライダーも
しっかりストライクゾーンにいってる！

怪我に気を付けてこの調子で！