健康のためなら死ねるデス。
ビタミンD x オメガ3 x 筋トレにより
癌の発生率が61％も減るという
ランダム化比較試験の結果が
発表されていたことは、コチラで報告した通り。
それを受けて南雲医師も
ビタミンDを皮膚で生成できる
日焼けを積極的に推奨しているというわけだ。
そんなわけで
以前は日焼けを恐れて
夕方以降にしか泳いでなかったけど
今夏から真っ昼間に泳いで日焼けに勤しんでいる。
がしかしだ。。。
ご覧の通り気温の高い間は
天井ガラスを開けてくれてるんで
日焼けでビタミンDを生成できるけど
夏場以外は天井ガラスは閉められ
UVカット加工ガラスの天井だと
ビタミンD生成に必要な紫外線B波（UVB）が届かない。。。
というわけで
プールの管理人さんに
天井ガラスがUVカットされてるかどうか
恐る恐る尋ねてみたところ・・・
なんとなんと意外や意外、、、
「すいませーん。このご時世に拘わらず
UVカットされてないんですよー」との嬉しい回答！
これでまだまだ長生きできそうだ（笑）
□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□
トルコの黒海南西部にある巨大ダムの建設模様。
人間ってとんでもないもの造るね。