CREA 2017年5月号より
最 近 、眠 れ て る ？
３０代までは
結構苦労しましたけど
最近はすんなり寝入ってます。
齢のせいもあるだろうけど、
この３つのアイテムが
強力に効いてるような。
１．アロマオイル
BONDI WASHのアロマを
ベッドの上にたっぷり降りかけ
もちろん気分はトレビアン（笑）
ワンセグで録画を見たり、
ｄマガジンを読んだりすると、
あっという間に寝入れます。
但し、暗がりでのスマホ故、
長時間の鑑賞は禁物デス。
３．花茣蓙景色
お馴染みとなった寝ゴザ。
ちょっと涼しく感じるけど
真冬でもこれを敷いてるほど
お気に入りアイテムです。
|
|
