ビタミン吸収デス！

おはようございます！
ゴールデンウィーク2日目の朝もすこぶるいい天気ですねー^^
さて、数少ないながらも当ブログをお読み頂いている皆々様から

『100年！100年！と連呼する前に
もちろんお前自身は100年生きれるんだろうなー？』

てな激しい突っ込みが最近やたら多くございまして・・・（汗）

言われてみれば仰る通りなので・・・
先週からマルチビタミンをゴックン始めましたデス^^;

吉川メソッドによるとスーパーで売ってる中国産野菜からでは
ビタミンを効率的に吸収することは難しいとか（涙）

まずはこのちっちゃいヤツからコツコツと（笑）

あと近々マルチミネラルとカルシウムも摂取予定デス^^
それから久しぶりにプロテインもいっちゃおうかと。

そんなわけで100年愛せる自分作り遅まきながら始めます！