ダイエットにスイーツは天敵。

クーリエジャポン ダイエットのウソ、ホント

その努力、本当に効果ある?

ダイエットのウソ、ホント。

クーリエジャポン 2019年8月号


秋冬に食べていたエクレアや
シュークリーム、プリンなどなど

春夏に食べていた
アイスクリームやマックシェイク

これら甘いモノを
一切摂らなくなっただけで
あっさり5kgも減量できました。

73kg ⇒ 68kg

ダイエットにスイーツは天敵!

おかげでこの警句だけは
とてもよく理解できてるつもりデス。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□□□□

生島ヒロシさん(当時64歳)も凄いけど
森永卓郎さん(当時58歳)の腹はもっと凄いなあ(笑)