Tarzan 2022年6月9日号

オムロンの手首式血圧計を
使い始めてはや6カ月を越えたが
気になる点がでてきたので
以下レポートしてみる。

食後低血圧！？

味噌汁・辛口カレーなど
塩分の高い料理を摂取した後
血圧は上がるものだと思っていたが
一般的に血圧は下がるそうだ。

その理由は・・・

食事中は約700㏄の水分が
胃液に使われるため
血液中の水分が少なくなり
一時的に10-20下がるのだそう。

がしかし・・・

ボクの場合
食後の血圧は食べた直後
140近くまで一気に上がって
緩やかに110台まで下がっていく
そして、2-3時間かけて
再び140台まで上昇していくのだ。

よって、食後高血糖とともに
気をつけねばならないのが
塩分摂取による食後高血圧なのだ。

そこで、サバ缶、味噌汁
辛口カレーなどにどの程度
塩分が含まれているか調べてみた。

因みに厚労省発表の
1日の塩分摂取基準は
男性：7.5g未満、女性：6.5g未満だ。

結果は・・・・・

サバ缶：2.28g
味噌汁：2.1g
辛口カレー：2.9g

これだけで合計7.28g！？

そりゃ血圧が爆上がりするはずだ（汗）

因みにカップ麺系だと・・・・・

カップヌードル：4.9g
日清やきそばUFO：5.9g
どん兵衛 きつねうどん：5.0g

お、お、恐ろしすぎる。。。
残り汁なんて絶対に飲めない。

以上、滝沢カレンちゃんに
気を取られてる場合じゃない。

強い血管を作るためには
塩分を決して侮ってはならないのだ。

目指せ！脱・塩分中毒。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

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— 篠健太 コマ撮り大道芸人 (@shinohara_kenta) June 11, 2022

めちゃリアルでびっくり！？

フィギュア侮れず。

こちらメイキング映像。

時計を見てみると
制作に要した時間は3日と3時間！？