俺 の 朝 的 時 短 術 。

朝の時短はコイツで稼ぐ。


3年前、大腸癌で母を亡くした。

それだけに大腸のケアに関しては
とことんナーバスになっている。

昨年は大腸内視鏡も受診した。

そして・・・

このカスピ海ヨーグルトの継代も
あれよあれよと丸6年継続している。

この1年はアマランサスパフなる
スーパーフードまで振りかけた。

特に効果は感じられないので
コレを最後の一袋にするが(汗)

カスピ海ヨーグルトを食べるのは
決まって夜、それも就寝前だ。

朝のお通じの時短に欠かせない。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□□□□

因みにヨーグルトの種菌は
普通にスーパーで売ってる
このフジッコのプレーンタイプを
そのまま利用して始めました。

それでは心配ということあれば
こんな種菌セットも販売されます。