朝の時短はコイツで稼ぐ。
3年前、大腸癌で母を亡くした。
それだけに大腸のケアに関しては
とことんナーバスになっている。
昨年は大腸内視鏡も受診した。
そして・・・
このカスピ海ヨーグルトの継代も
あれよあれよと丸6年継続している。
この1年はアマランサスパフなる
スーパーフードまで振りかけた。
特に効果は感じられないので
コレを最後の一袋にするが（汗）
カスピ海ヨーグルトを食べるのは
決まって夜、それも就寝前だ。
朝のお通じの時短に欠かせない。
PS.
現在は夜ではなく朝に頂戴している。
理由はコチラに記載した通り。
□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□□□□
因みにヨーグルトの種菌は
普通にスーパーで売ってる
このフジッコのプレーンタイプを
そのまま利用して始めました。
それでは心配ということあれば
こんな種菌セットも販売されます。
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