心・カラダを蝕む悪いクセ。

Tarzan(ターザン) 2024年6月27日号 No.881 [カラダを蝕む悪いクセ]

Tarzan 2024年6月27日号


なくて七癖、あって四十八癖

癖がなさそうな人でも七つ
癖の多そうに見える人には
四十八もあるという意味だそうな。

人に七癖、我が身に八癖

誰にでも癖はあるが
自分のほうが他人よりも
たくさん癖をもっていることを
自覚すべきという意味だそうな。

ま、人間だもの
自分でも気付かない癖なんて
いっぱいあるよね。

で、その癖の中でも
身体に悪い癖というか習慣を
科学的に考察したのが本誌の内容だ。

偏りすぎた癖や習慣は
なるべく避けたほうがいいのは
もちろん間違いないんだろうけど

プールでご一緒する
後期高齢者の方々を見て
反面教師的に思うことは
背筋を伸ばして歩く習慣は
遅くとも齢50になるまでに
意識して身につけといたほうがいいと思う。

身体の可動域を狭める
背中を丸めるといった癖を
一度でもつけてしまうと
高齢になってから元に戻すのは難しいのだ。

かくいうボクも意識しないと
背中が丸まってる時があるらしい(涙)

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

大谷さん三盗塁!44・45・46!

大谷さんの凄いところは
史上最強の運動神経の持ち主なところ。

野球だけではなく、短距離、水泳、バスケ、バレーボール・・・

形態模写の達人でもあるので
何やらしても超一級品の腕前になりえるのだ。

とはいえ、エンゼルスのベンチで
後輩選手を思いっきりいじってた姿は
めっちゃくちゃクソガキだったけどネ(笑)

謙虚とか言われてるの聞くと「どこがよ?」と思ってしまう。