健康のためなら死ねる男その2。
ファッション業界においては
高血糖を予防してくれる
正しくはインスリンの感受性を
平均25%も向上してくれるという
若返りサプリ”NMN”が人気だけど
ボクは糖質の吸収を
緩やかにしてくれるという
「マイタケαグルカン」が
含まれてる「雪国まいたけ」一択だ。
夕飯のはじめ
もずく酢と納豆に続いて
オリーブ油で炒めた舞茸50gを
毎晩せっせといただいている。
なぜ高血糖が不健康なのかは
以前コチラとコチラで
詳しく紹介してるのでぜひ一読を。
健 康 一 番 ネ 。
□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□
懐かしい香りのする
スプリングコートのスニーカー
まだ押入れの中に予備残ってたかなあ。