食・最高の朝食を。

BRUTUS(ブルータス) 2020年8/1号No.920[最高の朝食を。]

BRUTUS 2020年8月1日号


凄い朝食のオンパレード♪

特に人気スタイリストの
祐真朋樹さんの朝食は
高級旅館並みのご馳走だ。

いやまあ、ホント羨ましい限り。

で、ボクの朝食はというと・・・

トマトジュース
杏仁豆腐
ブルーベリー
アセロラ
干し海苔
アーモンド
サバ缶
サバ味噌汁

この1年毎朝コレだけ。

種類だけは豊富かも。

慌ただしい朝の時間だけに
5分で用意できるのがポイント。

※サバ缶とサバ味噌汁だけは2日に1回。

PS.

この頃、カスピ海ヨーグルトは
朝ではなく就寝前に摂取してたんよね。

 

□□□ 東雲乃呟 □□□□□□□

柏木由紀ちゃん!!!!